Medicamentos naturais provocam efeitos colaterais. (VERDADE)

Todo e qualquer medicamento provoca efeitos colaterais. No caso dos naturais, esses efeitos são menores. O médico Francisco Vieira de Souza, especialista em medicina natural e acupuntura, diz que os fitoterápicos apresentam um grau de efeito colateral 30% menor do que os remédios alopatas. Porém, só devem ser usados com acompanhamento médico para evitar complicações de saúde. Ele cita como exemplo o caso da cáscara sagrada, que possui efeito laxante. Se for usada em excesso, causa problemas gastrointestinais.

Alergia tem cura. (MITO)

O alergista Alexandre Aires, do Hospital Universitário de Brasília, diz que a ciência ainda não encontrou uma cura milagrosa e definitiva para as crises alérgicas, sejam respiratórias, alimentares ou de pele. A prevenção é o melhor remédio. Segundo ele, a alergia é uma reação violenta do organismo a substâncias que ele considera agressivas. A cada novo contato com elas, o corpo produz mais anticorpos. Elas se acumulam, o que faz com que a reação se intensifique ao longo do tempo. Se a pessoa se afasta de tais substâncias, sejam poeira, alimentos ou fungos, não ocorrem novas crises. O melhor tratamento é descobrir as causas e evitá-las.

Natação cura asma. (MITO)

É uma história da carochinha, pois 10% dos campeões olímpicos de natação são asmáticos ou já tiveram crises de asma. Mas o alergista Alexandre Aires diz que esse é o esporte mais bem tolerado pelo asmático, porque é praticado em ambiente úmido. Agora, todos os esportes são saudáveis, principalmente os aeróbicos. Porém, algumas modalidades, como a corrida, apresentam restrições, por induzir a possíveis crises de asma. Durante a corrida, a pessoa respira pela boca, levando ar seco e frio para os pulmões.

Quanto mais exercício físico, melhor. (MITO)

A Organização Mundial da Saúde dedicou sua campanha anual para o tema Move for Health (Agita Mundo). Com isso, quer estimular pessoas de todos os países a sair do sedentarismo. A sugestão dos especialistas é que cada um procure movimentar-se por, pelo menos, 30 minutos ao dia. Pode ser em caminhadas, subindo escadas ou na arrumação da casa. O importante é sempre movimentar-se. Porém, muitas pessoas levam a recomendação ao extremo. A prática de exercícios é importante, mas o organismo precisa de repouso adequado para obter benefícios dessa prática. ''É importante que os limites sejam respeitados e que haja um período de recuperação de pelo menos 24 horas entre os treinos semanais'', alerta o especialista em Educação Física da Universidade de São Paulo, Roberto Fernandes Costa.

Raios nunca caem duas vezes no mesmo lugar?

Grande mentira. Pelo contrário, raios adoram cair várias vezes no mesmo local. A descarga costuma se iniciar em algo pontiagudo que se destaca da planura ao redor, como um prédio, uma árvore ou um peladeiro de campo de várzea. Por isso se você for surpreendido por uma tempestade no meio do campo aberto, nunca procure abrigo sob uma árvore isolada. Melhor deitar no chão e curtir um banho de chuva e lama.
http://youtu.be/YTrxOp7Wxrw



http://f.m.everdade.zip.net/

Morcegos são cegos e se guiam pelo som?

Alguns morcegos, ao contrário do que muita gente pensa, enxergam SIM. O "sistema" que eles utilizam para voar chama-se ECOLOCALIZAÇÃO (aqueles "gritinhos" que eles emitem). Devido a alta freqüência, o retorno desse som só é percebido pelo ouvido dos morcegos, isto é, os humanos não os podem perceber. Serve para evitar obstáculos e detectar aberturas, e é utilizado graças a velocidade que o processo de ecolocalização possui. Ocorre em frações de segundo, o que os permite se localizar muito melhor do que se utilizassem apenas a visão.
E então? Você sabia que alguns morcegos podem enxergar.Deixe um comentário...

http://f.m.everdade.zip.net/

Água de coco é um santo remédio?

(MITO)Apesar de ser indicada para pessoas desidratadas, ela também apresenta contra-indicações. Deve ser usada com moderação por hipertensos porque tem muito sódio. Diabéticos também precisam ficar atentos devido à quantidade de carboidratos. Segundo a endocrinologista Rosemary Marlière Létti, 250 mililitros (copa grande) de água de coco apresenta 10 gramas de carboidratos e 60 miligramas de sódio.


http://gigadicas.com/mitoseverdades2.html

motos e verdades sobre as unhas

1. CRENÇA – Pintar as unhas com esmaltes escuros as deixam escuras.

Mito. Na verdade, o que deixa as unhas escuras são algumas substâncias presentes na maioria dos  esmaltes convencionais como o formaldeído, o tolueno e o benzeno, que agridem as unhas, as tingindo gradativamente, conforme o uso destes esmaltes

2. CRENÇA – Cortar as unhas ao invés de lixá-las faz com que elas fiquem mais fracas e quebradiças.

Mito. Cortar ou lixar as unhas não interfere na saúde das mesmas já que este processo não é feito em sua matriz, mas sim na extremidade da unha, quando ela já passou por toda a sua fase de crescimento.

3. CRENÇA – Para obter melhor resultado, as unhas devem sempre ser cortadas onde começa a “carne”.

Mito. Esta parte debaixo da unha nada mais é que uma proteção da própria. Cortando rente a ela, a unha pode sofrer alguns danos, como o descolamento, ou até, ser machucada. O certo é deixar uma pequena parte da unha para cima, para que esta proteção continue ativa.

4. CRENÇA – Não se pode tirar o esmalte com acetona, pois danifica a unha.


Verdade. A acetona é uma substancia muito agressiva, que em contato com a unha a deixa cada vez mais fraca e esbranquiçada. O correto é usar removedores sem acetona que não agridem e/ou ressecam as unhas.


5. CRENÇA – Esmaltes escuros fortalecem e aceleram o crescimento das unhas

Mito. Os esmaltes escuros não contem nenhuma substância que possa fortalecer a unha. As substâncias encontradas em esmaltes comuns como o formaldeído (tóxico), o tolueno e o benzeno (solventes agressivos) fazem o trabalho contrário. Além de enfraquecerem, são perigosas para as pessoas mais sensíveis nesta área. Antes de comprar algum vidrinho de esmalte, confira se o mesmo é livre destas químicas. E caso ocorra alguma alergia, antes de qualquer coisa, o melhor é procurar um médico, pois ele fará testes que irão dizer qual foi realmente o problema.

7. CRENÇA – Não se pode tirar a cutícula, o correto é empurrá-la.

verdade. A cutícula é uma pele que se sobrepõe à unha, agindo como uma proteção natural contra bactérias e fungos. Removendo-a, a unha se torna suscetível a tais problemas.

8. CRENÇA – É possível contrair hepatite fazendo as unhas

Verdade. Se no salão que você frequenta a sua manicure não toma todas as prevenções necessárias, a possibilidade de contrair a doença é grande. Além de higienizar o material, é necessário esterilizá-lo de forma correta. O mais eficaz é ter o seu próprio kit de manicure e levá-lo sempre que for fazer as unhas.

fonte:http://conversademenina.wordpress.com/2011/05/09/mitos-e-verdades-sobre-unhas/

Antidepressivos causam dependência. (MITO)

Para a raiva e fúria dos psiquiatras, muitos pensam que os antidepressivos causam dependência em seus usuários. Errado! Não existem remédios contra a depressão que sejam de tarja preta (a que distingue os medicamentos que podem causar dependência). O que acontece é um mau uso do termo ''antidepressivo''. Alguns remédios de tarja preta - como os ansiolíticos e os benzodiazepínicos - usados para combater quadros de ansiedade aguda, são erradamente chamados de antidepressivos. ''O uso inadequado do nome gera má fama desses medicamentos'', explica o presidente da Associação de Psiquiatria de Brasília, Antônio Geraldo. Ele diz que essa reputação costuma atrapalhar o tratamento de muitas pessoas, pois elas têm medo de ficar viciadas no remédio.

Arrancar um fio de cabelo branco faz nascerem dois no lugar. (MITO)

Essa frase que está na boca de muita gente - especialmente daqueles que descobrem os primeiros fios de cabelo branco - não passa de uma lenda. O máximo que pode acontecer quando se arranca um fio branco é a pessoa sentir dor e causar um ferimento superficial no local. A canície (branqueamento dos cabelos) depende da idade, de problemas hormonais ou de fatores geneticamente programados. Mas nunca do modo como se arrancam os cabelos. ''Arrancar cabelos, com certeza, não é uma coisa inteligente de se fazer'', critica o dermatologista Francisco Leite. A melhor coisa a fazer quando surgem os cabelos brancos indesejados é pintá-los ou tingí-los.

Natação cura asma. (MITO)

É uma história da carochinha, pois 10% dos campeões olímpicos de natação são asmáticos ou já tiveram crises de asma. Mas o alergista Alexandre Aires diz que esse é o esporte mais bem tolerado pelo asmático, porque é praticado em ambiente úmido. Agora, todos os esportes são saudáveis, principalmente os aeróbicos. Porém, algumas modalidades, como a corrida, apresentam restrições, por induzir a possíveis crises de asma. Durante a corrida, a pessoa respira pela boca, levando ar seco e frio para os pulmões.

Quanto mais exercício físico, melhor. (MITO)

A Organização Mundial da Saúde dedicou sua campanha anual para o tema Move for Health (Agita Mundo). Com isso, quer estimular pessoas de todos os países a sair do sedentarismo. A sugestão dos especialistas é que cada um procure movimentar-se por, pelo menos, 30 minutos ao dia. Pode ser em caminhadas, subindo escadas ou na arrumação da casa. O importante é sempre movimentar-se. Porém, muitas pessoas levam a recomendação ao extremo. A prática de exercícios é importante, mas o organismo precisa de repouso adequado para obter benefícios dessa prática. ''É importante que os limites sejam respeitados e que haja um período de recuperação de pelo menos 24 horas entre os treinos semanais'', alerta o especialista em Educação Física da Universidade de São Paulo, Roberto Fernandes Costa. 

Pintas e sinais podem virar câncer. (VERDADE)

O câncer de pele que se origina de sinais escuros ou pode se assemelhar a pintas e sinais é conhecido por Melanoma Maligno. Se não detectado e tratado, é um dos mais mortais tipos de câncer. ''Se detectado e tratado precocemente, pode ser curado em grande parte dos casos'', afirma o dermatologista Francisco Leite. Segundo ele, o paciente deve desconfiar das pintas e sinais que tiverem as seguintes características: 1) formas irregulares; 2) bordas mal-delimitadas; 3) coloração em tons variados de preto ou marrom escuro; 4) diâmetro maior ou igual a 6 milímetros; e 5) evolução suspeita com coceira, dor ou sangramento. 

Ovo aumenta o colesterol. (MITO)

Desde a descoberta do colesterol, o ovo passou a ser considerado um vilão pois contém mais de 200 mg de colesterol em cada gema (dois terços da ingestão diária recomendada). Porém, estudos apresentados no guia de alimentação da Escola Médica de Harvard comprovaram que acrescentar mais 200 mg de colesterol por dia à alimentação eleva apenas ligeiramente os níveis de colesterol sangüíneo. ''Proibir o ovo não é adequado'', afirma a professora titular de nutrição da Universidade de Brasília (UnB), Tereza Helena da Costa. ''O que precisa é controlar a quantidade consumida.'' Os ovos são pobres em gorduras saturadas (as que fazem mal ao organismo), mas são ricos em outros nutrientes benéficos como proteínas, gorduras polinsaturadas (boas para o organismo humano), ácido fólico e outras vitaminas do complexo B. Além disso, as pessoas reagem de maneiras diferentes ao colesterol em sua alimentação. Algumas transformam o colesterol dos alimentos direto em colesterol sangüíneo, outras podem ingerir e digerir o colesterol sem que isso cause grandes mudanças no sangue.


Fonte:
GigaDicas.

Medicamentos naturais provocam efeitos colaterais. (VERDADE)

Todo e qualquer medicamento provoca efeitos colaterais. No caso dos naturais, esses efeitos são menores. O médico Francisco Vieira de Souza, especialista em medicina natural e acupuntura, diz que os fitoterápicos apresentam um grau de efeito colateral 30% menor do que os remédios alopatas. Porém, só devem ser usados com acompanhamento médico para evitar complicações de saúde. Ele cita como exemplo o caso da cáscara sagrada, que possui efeito laxante. Se for usada em excesso, causa problemas gastrointestinais.



Fonte:
GigaDicas.

Pele oleosa envelhece menos. (VERDADE)

Uma pessoa de pele oleosa envelhecerá menos do que uma pessoa de pele muito clara e seca, se ambas tiverem uma fotoexposição semelhante. Mas é importante observar que o principal elemento determinante do envelhecimento cutâneo é o grau de exposição solar recebido pela pele ao longo da vida. ''É o sol em excesso, mais do que o ressecamento de uma pele, que determinará o grau de seu envelhecimento'', explica o dermatologista Francisco Leite. Assim, uma pele seca protegida envelhecerá muito menos do que uma pele oleosa exposta ao sol sem proteção. E ainda mais: o uso de filtros solares, que geralmente são hidratantes, é mais tolerado pelas peles secas do que pelas oleosas - essas apresentam mais erupções e só toleram filtros em gel (em que o protetor dura menos tempo) ou com menor fator de proteção solar (pois são menos oleosos).


Postado por Leonam.


Fonte:
GigaDicas.

Água de coco é um santo remédio. (MITO)

Apesar de ser indicada para pessoas desidratadas, ela também apresenta contra-indicações. Deve ser usada com moderação por hipertensos porque tem muito sódio. Diabéticos também precisam ficar atentos devido à quantidade de carboidratos. Segundo a endocrinologista Rosemary Marlière Létti, 250 mililitros (copa grande) de água de coco apresenta 10 gramas de carboidratos e 60 miligramas de sódio. 


Fonte:
Gigadicas

beber água em jejum emagrece?

MITO
A água é essencial para o bom funcionamento do intestino, devido às suas inúmeras funções. O consumo indicado é de 2 a 3 litros por dia. Porém apenas a ingestão de água não elimina peso, muito menos se for tomada em jejum. Para que haja o emagrecimento é fundamental modificar maus hábitos alimentares e ter o balanço energético negativo, ou seja, comer menos calorias e gastar mais.



Fonte:http://cyberdiet.terra.com.br/mitos-e-verdades-da-alimentacao-2-1-1-404.html

O espinafre é uma das melhores fontes de ferro para o organismo humano. (MITO)

Especialistas em nutrição afirmam: Popeye estava redondamente enganado. Espinafre não é rico em ferro. Apesar de cada 100g dessa verdura conter 3,8mg do nutriente, o ferro do espinafre é considerado um ferro-não-disponível para a absorção do organismo humano. Isso acontece porque o espinafre contém uma substância conhecida por ácido fítico - que impede o corpo de aproveitar o ferro ingerido. Portanto, se quiser aumentar a ingestão diária de ferro nas refeições, dê preferência ao consumo de outras folhas verdes, como alface, agrião e couve, feijão ou de carnes em geral. ''O agrião, por exemplo, é muito rico em ferro. Cada 100g desse alimento possui 2,60mg do mineral'', afirma a nutricionista da Gerência de Nutrição da SS/DF, Maria José Tancredi. O consumo de vitamina C nas refeições em que fontes de ferro são ingeridas facilita a absorção do mineral pelo organismo humano.


Fonte:
GigaDicas.

Alicate de unha e equipamentos perfurantes podem causar Hepatite C. (VERDADE)

    O hepatologista José Eduardo Trevizoli, que cuida de portadores de Hepatite C no Hospital de Base do DF, esclarece que grande parte da população infectada com a doença há mais de 10 anos contraiu o vírus numa transfusão de sangue ou recebendo um produto derivado de sangue, ou compartilhando agulhas com usuários de droga intravenosos que eram infectados com hepatite C. Porém, de 15% a 20% dos casos de infectados são de causas desconhecidas. É possível que esse grupo tenha se contaminado ao compartilhar equipamentos perfurantes, como alicates de unha, aparelhos de barbear, pinças, entre outros. Segundo Trevizoli, a contaminação ocorre pelo contato com o sangue: se uma pessoa infectada usa esse tipo de equipamento e se fere, o vírus fica em contato com a superfície do aparelho. Uma pessoa não contaminada usa o mesmo equipamento, também se fere e se contamina com o vírus.

Fonte:
GigaDicas.

mito ou verdade sobre celular + aviao = acidenti?

O mito: falar ao celular em um avião em movimento pode causar um acidente
A verdade: a FAA, órgão de administração aérea dos Estados Unidos vem testando aparelhos eletrônicos em voos há 25 anos, com níveis de interferência até 100 vezes maiores que os dos celulares. e nada acontece. O órgão afirma que não há ligação entre utilizar celulares e problemas eletrônicos no avião. Fica a cargo das companhias aéreas decidir a política de uso de celulares durante os voos. e eles escolhem pedir que você desligue seu aparelho. Ao usar seu celular durante um voo, você corre o risco de ter interferência com a comunicação da tripulação, mas seu avião não irá cair.

mito ou verdade sobre nadar depois do almoço

O mito: você tem que esperar meia hora após comer antes de entrar na água
A verdade: embora este mito seja baseado no fato que o corpo concentra a circulação de sangue para o intestino após a alimentação e que a falta de sangue nos músculos possa causar cãibras, ninguém nunca se afogou por nadar de barriga cheia. Nadar após comer uma grande refeição pode ser desconfortável, mas não vai fazer com que você se afogue. é mais fácil sair da água antes de qualquer problema maior aconteça.

mito ou verdade sobre o terremoto

O mito: um terremoto pequeno diminui as chances de um maior logo depois
A verdade: principalmente na Nova Zelândia, onde terremotos são muito comuns, é normal acreditar que terremotos pequenos reduzem as chances de outro terremoto maior acontecer na mesma região. Porém, isso não é verdade: sismólogos observaram que, para cada terremoto de magnitude 6, acontecem 10 de magnitude 5, 100 de magnitude 4, e mil de magnitude 3, e cada vez mais conforme eles ficam mais fracos. São vários terremotos pequenos, mas nenhum deles é suficiente para eliminar os eventos mais intensos. Seria necessária a ocorrência de 32 terremotos de magnitude 5, mil de magnitude 4 e 32 mil de magnitude 3 para somar a força de um único terremoto de intensidade 6. » Sobrevivência:

mito ou verdade sobre o alcool

O mito: o álcool ajuda a combater o frio
A verdade: este mito é completamente errado, e ainda assim é encarado como um antídoto eficaz contra o frio. Na realidade, quando a pessoa ingere álcool, a temperatura corporal abaixa! Isso acontece porque o álcool permite que o sangue atinja a superfície do corpo, o que faz com que o corpo perca mais calor. A sensação de calor que ocorre após beber algo acontece porque este fluxo de sangue atinge a superfície da pele e os nervos sensoriais, dando uma sensação de calor.

moto ou verdade sobre o arco-iris

O mito: o arco-íris tem sete cores
A verdade: todo mundo aprendeu na escola ou em casa que o arco-íris tem sete cores. vermelho, laanjado, amarelo, verde, azul, anil e violeta. Esta seqüência de cores foi observada por Isaac Newton e se tornou a mais tradicional, embora ele tivesse excluído o anil e violeta da sua lista original de cores. Embora realmente pareça que o arco-íris tenha sete cores, ele tem, na realidade, um espectro contínuo de cores, e é apenas um artefato da percepção humana que faz com que ele apareça como uma série de cores separadas. Alguns arco-íris, chamados de supernumerários, têm mais de sete cores visíveis pelo corpo humano, como na foto acima, em que duas faixas, verde e lilás, podem ser observadas na parte de baixo do arco-íris. »

mito ou verdade sobre o corpo humano

O mito: o corpo humano tem cinco sentidos. visão, audição, tato, olfato, paladar
A verdade: estes são os cinco sentidos tradicionais, mas na realidade o corpo humano tem vários outros. Algumas pessoas dizem que eles chegam a ser 21 sentidos. Algumas adições óbvias a esta lista são o equilíbrio, a dor e a temperatura, por exemplo. Além disso, temos sentidos intencionais, como a imaginação e a memória. Se tiver interesse em se aprofundar sobre os vários sentidos do corpo humano, confira este artigo da Wikipedia (em inglês). » 10 Mitos sobre os ninjas

mito ou verdade sobre a escova de dente

Escova dura limpa melhor

As mais macias tem a mesma capacidade de remover a placa bacteriana,muitas vezes é até mais eficiente.Escovas duras machucam a gengiva e desgastam o esmalte,principalmente se você usar a força (tópico seguinte).Por isso na hora de comprar sua escova não vá pensando que as durinhas vão lhe proporcionar maior limpeza que isso é mentira.

Força é sinônimo de boa escovação

Não é a força que você impõe e sim a técnica que remove a placa.Como dito no tópico anterior a força pode te machucar e estraga a escova,que futuramente fica inutilizável (tópico seguinte).

Escova velha é escova “sob medida”

Dos 3 mitos,esse é o mais fácil de desmentir,levando em consideração que elas não são como as panelas da sua vó,as velhas não são melhores que as novas,e sim piores.As velhas não escovam bem,estão cheias de bactérias e por estarem com as cerdas de projetando para as laterais,algumas cerdas não chegarão em alguns lugares importantes da sua boca e dentes.Quando ela começar a ficar suja ou começar a “abrir” já é hora de trocar.

como surgil mito e verdade?

O Mito ou Verdade surgiu a partir da Primeira Edição do Campus Party Brasil em 2008, onde Carlos Alexandre Duarte, (apelido Xandelly) após realizar algumas palestras no maior encontro Brasileiro de Internautas recebeu algumas centenas de emails, pedindo ajuda, solicitando informações, pesquisas, e etc.
Nesta época, Xandelly percebeu que existia muita gente precisando ser ajudada a tomar decisões ou orientar em algum caminho a ser seguido. Todo os emails foram respondidos prontamente, mas acabou se tornando uma imensa e gigantesca bola de neve. Foi decidido, então, criar uma comunidade, um Fórum para que todos pudessem interagir, enviar suas dúvidas através dos tópicos e, assim, irem caminhando.
Além de ficar registrado no fórum, serviria de ótima base de dados pública para compartilhar com milhares de internautas. Assim, foi criado, em Julho de 2008, o Fórum OVERBR, ao qual, no começo do ano de 2009, agregou-se o Portal BrasilPCs, se tornando referência para os entusiastas e amigos que buscavam maiores conhecimentos em Tecnologia, Hardware e Overclock. Em pouco tempo o Fórum se tornou referência Nacional para os Entusiastas (usuários que fazem e praticam Overclock em computadores).

mito ou verdade sobre a gravidez

Um mito famoso é que quando a mulher tem azia, o bebê nasce cabeludo. Eu sou a prova de que isto não passa de um mito. Eu não tive um pingo de azia, e meu bebê nasceu cabeludo, lindo de se ver, aquele cabelo pretinho e bastante. Até hj ele tem muito cabelo, e bem preto.

Não sei se é mito ou verdade, mas me disseram que comer muitos legumes coloridos (cenoura, tomate, beterraba) faz o neném nascer corado. Como a dica era super saudável, eu comi verduras e legumes a valer. E meu filho nasceu mesmo corado, chegava a ser vermelhinho. Não teve um pingo de icterícia.

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motos e verdades sobre a saude O que realmente faz mal

No Brasil existem determinados mitos que causam diferentes dúvidas em todo a população, sendo que com a saúde não é diferente, pois diferentes histórias surgem para tentar explicar determinadas doenças e irritações no organismo. Para acabar com estes problemas foram selecionados os dez mitos mais presentes no país, onde você irá se surpreender, veja-os:
1°: O bronzeador em longo prazo faz mal a pele?
Resposta: Não, entretanto, há exceções, como por exemplo, pessoas que possuem alergias específicas do bronzeador. Mesmo que seja comprovado que este produto não faz mal a pele, é necessário ficar atento (a), pois aquele falso bronzeado pode esconder a vermelhidão caso você tenha se exposto por um longo tempo ao sol, e desta maneira você terá problemas causados pelos raios ultravioleta, como o envelhecimento precoce.
2°: Usar muito o telefone celular pode causar tumor cerebral?
Resposta: Não, sendo que até o momento não há estudos que comprovam que o uso do aparelho celular por mais de dez anos pode ocasionar uma doença no cérebro. Segundo uma pesquisa realizada nos Estado Unidos em pacientes de câncer no cérebro não houve nenhum ligação direta com o uso do celular, entretanto, é recomendo que você não exagere nas conversas pelo aparelho celular, pois caso contrário ocorrerá um grande desfalque em seu bolso.
3°: No vestuário da academia andar descalço (a) você terá grandes chances de pegar micose?
Resposta: Sim, pois o chão dos vestuários por ser quente e úmido é o perfeito ambiente para a proliferação de germes e fungos, o que resulta em micose, além disso, evite sentar nos bancos sem roupa e sem toalha, isto é, proteja a região da virilha.
4°: Fazer as unhas na manicure você corre risco de pegar hepatite?
Resposta: Sim, entretanto, depende. É perigoso quando os matérias não são esterilizados adequadamente, pois este matérias devem ficar mais de duas horas na estufa ou autoclave em temperatura de 160 graus, para que assim seja destruído o vírus da hepatite. O grande perigo é quando são removidas as cutículas graças aos possíveis sangramentos, além disso, as bactérias e fungos podem estar presentes nas lixas e alicates que acabam resultando em micose da unha ou perionixite (inflamação da pele ao redor da unha). É recomendado que você vá à manicure com seu próprio kit de unhas, inclusive o esmalte para evitar o contágio.
5°: A garrafa de água pode dar câncer?
Resposta: Não, sendo que esta dúvida surgiu graças a substância BPA (bisfenol) que é utilizada para evitar que os alimentos fiquem com o gosto de plástico ou de metal. Esta substância, segundo pesquisas, é relacionada ao desenvolvimento de lesões pré-cancerígenas em animais de laboratório, mas revelou também que nestes recipientes, como garrafas, são utilizadas poucas quantidades desta substância que consequentemente não faz mal os seres humanos.
6°: Segurar o xixi faz mal?
Resposta: Sim, e pode resultar até mesmo em infecções, pois a urina frequentemnete promove a eliminação de bactérias que podem estar se multiplicando no organismo, e para as mulheres que tem a ureta curta e próxima da vagina e ânus, a contaminação e proliferação destas bactérias no organismo e da bexiga se torna muito fácil. Por isso, evite  de segurar o xixi, e em falar nisso, já foi ao banheiro?

mitos e verdades sobre a alimentaçao

Atualmente existem muitos mitos sobre alimentação. O assunto é discutido em milhares de meios de comunicação, como internet, televisão, jornais e revistas, deixando as pessoas na dúvida do que realmente está correto.

Baseando-se nas mais diferentes dúvidas, a seguir explicaremos alguns mitos relacionados à alimentação.

Mito ou verdade: beber água em jejum emagrece?

MITO
A água é essencial para o bom funcionamento do intestino, devido às suas inúmeras funções. O consumo indicado é de 2 a 3 litros por dia. Porém apenas a ingestão de água não elimina peso, muito menos se for tomada em jejum. Para que haja o emagrecimento é fundamental modificar maus hábitos alimentares e ter o balanço energético negativo, ou seja, comer menos calorias e gastar mais.

Mito ou verdade: comer alimentos ricos em carboidratos à noite engorda?

MITO
É fundamental comer alimentos ricos em carboidratos em todas as refeições. Para que a alimentação esteja balanceada, ela precisa distribuir bem: carboidratos, proteínas e lipídeos. Por isso, o carboidrato deve ser consumido também à noite, mas claro na quantidade adequada, sem exageros.

Mito ou verdade: ficar sem comer emagrece?

MITO
Totalmente errado. Deixando de comer você poder tornar o seu metabolismo mais lento, dificultando a eliminação de peso. Além disso, após ficar sem comer um período, é comum a compulsão alimentar, ou consumo de alimentos em maior quantidade. Para que ocorra a eliminação de peso é fundamental comer de forma fracionada, na quantidade certa.

Mito ou verdade: comer banana reduz cãibra?

VERDADE
Existem vários motivos que podem levar as pessoas a terem cãibras, como a falta de cálcio, pela produção de ácido láctico, quando se faz força muscular ou pela falta do potássio. A banana é rica em potássio e realmente pode contribuir para o desaparecimento das cãibras, se este for o motivo das mesmas.

Mito ou verdade: abacate engorda?

MITO
O abacate é realmente uma das frutas mais calóricas, mas se consumida em quantidade adequada não causa ganho de peso. Ao contrário do que muitos pensam, a gordura presente no abacate não é a gordura saturada e assim o tipo de gordura saudável, a insaturada, capaz de reduzir o colesterol LDL (ruim).

Mito ou verdade: beber líquido durante as refeições aumenta a barriga?

MITO
Beber líquidos durante as refeições não engorda. No entanto, é indicado o consumo de somente um copo de água ou qualquer outra bebida para que não ocorra aumento de peso, ou qualquer desconforto. Mas o excesso de líquidos e alimentos pode dilatar o estômago e trazer ganho de peso. Isso sim pode aumentar a gordura corporal até na região abdominal.

Mito ou verdade: margarina é mais saudável que manteiga?

MITO
A margarina é menos saudável do que a manteiga, por que possui gordura do tipo trans, já que para que se torne da consistência adequada ela sofre o processo de higrogenação, onde a gordura insaturada passa a ter a estrutura de gordura do tipo trans. Este tipo de gordura aumenta o LDL-colesterol e diminui o HDL-colesterol, sendo assim, é mais prejudicial à saúde do que a manteiga, que por ser de origem animal somente aumenta o LDL-colesterol. O ideal é consumir outras formas de gordura como o azeite de oliva e os óleos vegetais na sua forma natural.

Hoje no mercado já existem margarinas isentas de gordura trans. Este tipo de margarina sim, pode ser mais saudável do que a manteiga.

Mito ou verdade: consumir tomate ou molho de tomate pode diminuir os riscos de câncer de próstata?

VERDADE
Existem alguns estudos que comprovam que o consumo de tomate ou molho de tomate, por serem ricos em licopeno, diminuem as chances de aparecimento de câncer de próstata. Porém, existem outros vários fatores que podem influenciar no surgimento da doença, mas a prevenção é fundamental. Se alimente bem, com alimentos saudáveis e previna doenças.      

oi

oi pessoal meu nome a kaliana
fiz esse blog para saber oq e mito e oq nao e
ha e tambem para a escola
patrocinadores giaovana , ana, pablo, leonam e professora rita